• ̽ - Nice Book
    MAGAZINTIP
    ι
    ǰ
    мǡƼ
    ȸġ
    ȭ
    ̼
    ڿ
    Ƶ
    ƼŬ
    ǰ

    Ű 󸶳 ɱ? 翡 ̷ ñ. ٱ Ű ڶ ϴ . 縦 (69) ñ װ ƴϴ. ɱ? Ư ֱ ̴. Ȯö ¾ ε ձ ٺ 걺 ãҴ. ڿ ּ , ӽ¼() 丮 ̺̽(̡) 

     

    8 ̰ ;







     

    Ծôٴ ȴ. ޿ 󸶳 Ⱑ . ޿ ƹ ʾƵ ް ǰ̴. 8 ϾƵ ղž ٸ ñ. ǰ Ư ˵ϰ ̽İ Ը Ͼ Ȳڡ ö. 걺 ûõ? 47° 縦 α⸦ ǰѴ. ÷ ⼭ ߴµ ڰ . ϵ ϱ ڿ Ѵٴϱ.
    ְ 󵵿 , ٷ ܿ Ʈ ģ ǰ̴. ǰ Ÿ ̾? ϴ . ̴ 泲б 걺 ֺȣ ڻ. ״ 1991⿡ ⿡ ? 縦 ģ鿡 ̰ ѹ غ󡱸 ڽ ڸ dz޴. 걺 ҵ ʾҴ Ͷ dz並 ֱ ٶ. ׷ 걺 ο ӰԵ dz ̾.



    [ dz䰡 ȼ]
    ûõ ϴ ± ûõ ڿȯ ִ Ű⿡ ȼ̶ߴ.


    ߿ ۹̿. 걺 갣 ? ذ ־. ħ ϱ Ŀ ߿ ߴٸ ݺϴ 絵 ־ϴ.
    ϴ ż. ޿ ڸ Ծ ϴ . ħ Ȯ ٷ ⿡ Ǽ Դ. ȣ縦 ð. Ծ ʱʱϰ ˵ ܹ Ƴ. ϰ ô . ̿
    ʾ Ա⵵ ߴ. Ȯ ⺸ 7 ߼ ۵ƴ. ̴޿ ⸦ 9̸ ϰ ȴ. 7 ߼ 30 ڿ 11000 (1 ) ö. 翡 󰬴. ڸ Ȯ . ڿ Ȱ ο ̴ ߴ. Ƴ. . θ ϸ ־ . ̰ Ŀ ޶ϱ Ű .

    [?? ̾Ʈ ǰ]
    Ѱ ŸB dzϴ. 鿪 ̸ ŸB ü ø ȴ. (GI) 100g 75 Įθ ǰ̸鼭 ӵǴ ̾ ̾Ʈ ǰ α. ĥ . ϸ ϴ 챸̴ Գ ŷ ̴. ѱ α ġ ־ Ҵ. ð Ҵ. Ƣ, ʴ ͹䵵 ̴.



    [ 걺 - θ 200 Ѱ ]
    5 Ŀ귣 Ǵ ȾҴ. 걺 걺 ε ڽ ϴ 깰 ڱ ١ ꡱ̶ ߴ. 걺 Ȳ .



    걺 ̴. Ȳ ñϴ. 츮 ǥ ۹̴. 1823󰡰1222? ϰ ִ. ش 211 ҵ ŵ ŷ Ѵ. ǰΰ ϴ ǰ Ŀ귣 5 ޾ ƴ϶ ǥ
    ϰ ޴ ǰ ѹα ǥ ڸ Ҵ. ΰġ ڸűϱ ￴ . õâ Ǹ, , ݽü Ȯ濡 鿩Դ. δ ǸŸ Ȯ濡 Ű ȹ̴. ü
    ϰ ŷ ¶ ǸŸ Ȱȭ? ư ڴ.걺 Ҹ پ ģȯ ĿԴ. Ȱ ñϴ. 츮 û ڿȯ ģȯ ؿԴ. ѻ츲츲 ټ ü ϰ ־ ־.2006⿡ ģȯ ʸ ϰ,2007 ģȯ ̾ 2012⿣ ߴ. 2015 꼼 ϴ ϳ ִ. ȹ? ?ȯ? ̰ ־ ִ. 2022⿡ غ 걺 Ѿ 뿡 K- ̸ ĥ ֵ ϰڴ. 걺 귣 Ρ ǰ 깰 귣 ȹ̴. 깰, ̷ǰ  ΰġ ǰ ߡȭ 󰡼ҵ 뿡 ڴ.



    [ 챸]
    <غϱ>
    2, 20g, ũ 4ū,ұݡġ ݾ, aīĿ , 1ٱ

    <>
    1 ణ ұݰ (10g) ø Ͽ μ 220ɷ 쿡 57а ´.


    2 ҿ ų ġ Ѹ鸸 .


    3 迡 ũ ø ġīĿ긦 鿩 Դ´.



    [ Ƣ]
    <غϱ>
    1, 5( ſ 츻), 츻 3ū, 1ū, ұ ,Ƣ ⸧

    <>
    1 ˸ Į ߶󳽴.


    2 翡 ұݡ츻硤 ְ ´.


    3 ?? ū ڸ ڹⰡ Ѹ鿡 츻縦 ¦ ߶ оش.


    4 鿡 踦 ū ø.


    5 ҿ ⸧ ϰ θ 긦 ʵ ְ Ƣ.  .



    [ʴ ͹]
    <غϱ>
    ʴ 2, Ҹ 400, 450, ұ , ͡ 2ū, 2ū

    <>
    1 Į ߶󳽴.


    2 Ҹ ұ, ˰ 븦 ְ ҿ δ.


    3 谡 ҿ 20а 10а δ.


    4 ϼ 信 ȣ ° ͡塤 ־ ´.



    []
    <غϱ>
    2, 100, 700,ұ , 2ū

    <>
    1 ̸ 㰡 12ð ҷش.


    2 Ҹ ϰ 2谡 װ ̴ٰ .


    3 迡 700 ٽ װ ´.


    4 ˰̸ Į ٸ.


    5 긦 ְ 20а ұ Ѵ.



    [ ġ]
    <غϱ>
    1 , , ġ100, 4ū, 2ū, ū, 1ū,

    <>
    1 Į ٸ Ĵ .


    2 ġ ְ .


    3 ⿡ ͸ ٸ 踦 ġ ø.


    4 180ɷ 쿡 10а ´. 


    ư

    Ȱ
    ⱸ[12]    66,000 66,000 (0% )
    : νŹ  |  ѱ (ѱ) (12ȸ)  | 
    : ǰ
    : 25
    Ʈ ϱ     
    ۰


    о


    ī


    02)6412-0125~8
    ~/9 ~ 6
    ɽð/12 ~ 1
    , ޹

     301-0257-0621-11
    : ()̽
    ̸ | nice@nicebook.kr

     

    ()̽ | ǥ̻: 迵 | ڵϹȣ: 101-86-17021
    õ 2 123, 603ȣ (굿, ޸Ӻó2)
    Ǹž Ű: 2016-õ-0549ȣ
    å : ̸ | óħ
    Tel. 02-6412-0125     nice@nicebook.kr